BON À SAVOIR
Yoga Tours : Qui ?
Stutio de yoga et dojo
En plus d'être spécialiste en hatha-yoga, Jane a suivi en 2016 une formation de professeur en yin-yoga auprès de l'école AirYoga située dans le centre de Munich. Cette formation animée principalement par Tanja Seehofer lui a donné les clés de cette nouvelle méthode de yoga aux nombreux bienfaits. 
Jane et Laurent ont créé ensemble le studio et le dojo Be your dream® de Munich en 2009. Yoga, arts martiaux non-violents (voir Freeway) et même coaching de vie, Be your dream est un lieu où il est possible de se faire du bien tout en donnant un sens à sa pratique dans le but d'être son rêve et pourquoi pas, comme Jane et Laurent, de vivre de son rêve. 

Maison d'édition
Be your dream c'est aussi une petite maison d'édition. En effet, Jane et Laurent sont auteurs. Jane propose principalement de la musique (kirtan : composition - interprétation originale) mais aussi des séances de yoga nidra (en allemand pour l'instant) sous forme de CD. Laurent est lui l'auteur d'une quarantaine d'ouvrages, des CD et DVD mais aussi des livres (une quinzaine), dont les derniers ont été publiés chez Albin Michel et chez Jouvence. 

Centre de formation
Be your dream c'est également un centre de formation en ligne et à distance en yin yoga et en yoga. L'enseignement d'autres disciplines (PNL, sophrologie, relaxation, psychogénéalogie, EFT, coaching, communication interpersonnelle, réflexologie, aromathérapie, micronutrition, naturopathie, etc.) est également possible sur deux autres sites Internet : agoracademie.com (en français) et agoracademie.org (en anglais, espagnol, portugais brésilien, allemand...). 

Yoga Tours est donc une partie seulement de la structure Be your dream et pour découvrir le reste des activités de Jane et de Laurent, rendez-vous sur be-your-dream.com !

Yoga Tours : Où ?
Yoga Tours n'a pas encore de lieu d'accueil dans le centre ville pour vous recevoir dans le cadre de séances collectives de yoga mais cela n'est qu'une question de temps. Ceci dit, nous pouvons pratiquer ensemble lors de séances individuelles ou bien organiser dès maintenant un cours spécifique pour les collaborateurs et les collaboratrices de votre entreprise.  

→ Si cela vous intéresse, merci de me contacter directement par e-mail. Une réponse généralement dans la journée (sauf week-ends et jours fériés ;-) est assurée. À très vite donc !

Yoga Tours : Quand ?
Quand ? C'est un peu à vous de me le dire en fonction de votre disponibilité personnelle.  
 
Le matin
Nous pouvons pratiquer le matin de bonne heure pour dynamiser votre énergie et booster vos performances de la journée.  

Le midi
Nous pouvons aussi nous retrouver au moment de la pause déjeuner si le temps vous manque et si vous voulez l'optimiser.  

L'après-midi ou le soir
Nous pouvons également pratiquer l'après-midi ou encore le soir pour par exemple rééquilibrer votre énergie et vous aider ainsi à mieux gérer votre stress avant qu'il ne vous gère, à mieux vous endormir aussi...  
 
→ Le choix du moment de la journée vous appartient et il n'est pas anodin, puisqu'on est généralement plutôt du soir ou du matin. Alors choisissez le moment préférable pour vous et voyons ensemble par e-mail si nous pouvons trouver un créneau adapté à nos plannings respectifs :-)

Contact
Vous voulez en savoir plus ? Vous pouvez me contacter via ce formulaire.
ADRESSE DE CONTACT
Yoga Tours - Jane Bertrel
jane@be-your-dream.com
Quartier Velpeau
37000 Tours

Autre site à découvrir : be-your-dream.com

ENVOYER
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